RETIRO de YOGA, MEDITACION y SANACION

¿Te apetece disfrutar de unos días diferentes?, ¿Precisas tiempo en exclusiva para TI?, ¿Necesitas descansar tu mente?, ¿Quieres aprender a relajar tu cerebro? Naradeva nos ofrece la solución perfecta, en esta ocasión, durante el puente de la Constitucion. Personalmente y sin pensarlo dos veces…me apunto! Porque conozco su método y sus resultados y tres días son suficientes para regresar a casa con las pilas cargadas de energía y positividad.  Muyyy RECOMENDABLE!!!

Conecta con tu Ser en el Corazón y

despliega la Fuerza Espiritual 

Para poder vivir nuestra vida con la entereza suficiente que nos permita hacer frente a todas las contingencias de la vida, y seguir adelante con iniciativa y entusiasmo a pesar de los obstáculos, es importante desarrollar la fuerza espiritual. La fuerza espiritual es nuestra raíz principal, la savia elaborada que alimenta nuestros pensamientos con energía vivificadora, y gracias a ella podemos acometer cualquier empresa, enfrentarnos  a cualquier dificultad con ecuanimidad, serenidad y confianza.

¿Cómo podemos desarrollar esa fuerza espiritual? Desde la ciencia del yoga hemos encontrado un camino para ese desarrollo: la práctica continuada de la meditación.

Desarrollar una disciplina, una rutina diaria de este tipo, puede resultar costoso o difícil para algunas personas y,  mantenerla se vuelve más duro en los momentos que más la necesitamos. Para impulsar la voluntad de comenzar una práctica  o reforzar la que ya tienes, un retiro puede ser una iniciativa ideal, ya que propicia este tipo de actividades en un ambiente grupal sin distracciones.
Con esta idea en mente, impulsar el inicio o mantenimiento de la práctica de yoga y meditación, Naradeva ha convocado este Retiro de Yoga, Meditación y Sanación en la casa de las teresianas en Ávila. Nada mejor que la energía de Teresa de Jesús para impulsar nuestra voluntad. Cuatro ingredientes poderosos para desarrollar nuestra fuerza espiritual: meditación, yoga, silencio y sanación.

Lola González y Luis Luna, creadores de este Centro y directores de este retiro, afirman que “la meditación es sin duda el ingrediente fundamental de este retiro. Buscamos la profundización en nuestra práctica diaria, la dinamización que se produce en ella con la energía del grupo, y adquirir nuevas herramientas que nos ayuden a consolidar la práctica y evolucionar con ella”.

El silencio propicia la integración de todo lo vivido en los momentos de práctica. La experiencia de la meditación muchas veces es rota por la vuelta a la vida cotidiana con su ajetreo característico. Sin embargo, cuando podemos mantener el silencio una vez que deshacemos la postura de la meditación, los efectos de ésta se prolongan y el conocimiento que hemos despertado se puede integrar a otros niveles en nuestra consciencia. Tenemos, además, la oportunidad de convivir con nosotros mismos, de observar los movimientos de nuestra mente en otras circunstancias distintas de las de la propia práctica de la meditación,  de manera que el silencio se convierte entonces en una meditación en activo.
En este caso, no solo contemplamos la meditación como algo estático, sino que también viviremos un proceso meditativo practicando movimientos y posturas de yoga lo cual nos permitirá desbloquear y equilibrar la energía del cuerpo, lo que facilitara la sanación tanto física como emocional.

Cuando se realiza un trabajo meditativo, en silencio, con un trabajo físico que lo acompaña, la sanación va brotando por sí sola desde esa fuerza espiritual que va despertando. A partir de estos ingredientes, durante el Retiro que tendrá lugar Del 5 al 8 de Diciembre en la Casa de Espiritualidad Santa Teresa en Avila, vamos a conformar el alimento que necesitamos para desplegar la fuerza espiritual que necesitamos para seguir adelante con esta práctica y poder acercarnos a las experiencias vitales con entereza, confianza, alegría y decisión.

“Nada te turbe
Nada te espante
Quien a Dios tiene
Nada le falta”
Santa Teresa de Jesús

Retiro dirigido por
Luis Luna: Profesor de Yoga y Meditación

Lola González: Medico y profesora de Meditación

Telefonos de Contacto: 660 36 32 61 – 690 60 46 42

www.yogasegovia.com