¿Buscando ese regalo especial de San Valentín?

De cara a estas fechas nos afanamos en buscar el regalo ideal para esa persona especial. Como un nuevo concepto de obsequio para el Día de Los Enamorados, Gestión Emocional ha diseñado, como regalo para ti o para tu pareja, un taller básico de iniciación a la meditación y respiración.

Gestión emocional ha creado un taller práctico, una experiencia relajante y transformadora que te aportara paz y eliminara tu estrés. Disfruta por primera vez de esta experiencia inolvidable de forma individual o en pareja.

La meditación es un estado en el que ponemos en quietud el cuerpo y la mente, que nos ayuda a conectar con nuestros pensamientos y de nuestras emociones. Durante este taller de meditación guiada cuentas con la ayuda del facilitador que te irá dando instrucciones e indicaciones hasta adentrarte en un estado de relajación muy profunda. Sus indicaciones van acompañadas de música suave, de sonidos de la naturaleza como olas, canto de pájaros, sonido de delfines, vibración de cuencos o campanas, que nos ayudan a lograr una armonización de nuestro ser, estimulando la fluidez de pensamientos positivos. No es necesario ningún tipo de conocimiento ni practica.

Inspirado en los beneficios de la meditación y la respiración consciente, este taller básico será impartido por profesionales del desarrollo personal, terapeutas de gestión emocional y facilitadores de meditación.

Con la práctica de la meditación estarás enseñando a tu mente a serenarse y tendrás más dominio de las situaciones que comúnmente te estresan. Regálale o regálate una inyección de paz y tranquilidad, disfrutando de una experiencia transformadora.