UNA OPORTUNIDAD ÚNICA PARA CALMAR LA MENTE
Si eres una de esas personas que desgraciadamente no para de correr de un lado a otro. Si tu nivel de estrés es tan alto que te sale por las orejas. Si cuando conduces, tu mano no se aparta del claxon. Si tu espalda te está matando… ¡ésta es tu oportunidad!
Una sesión de meditación SAMATHA es lo que necesitas practicar. Haz un hueco en tu agenda y apúntate el próximo sábado, 13 de julio, en el Centro de Yoga Shakti Albir a vivir la experiencia de poder meditar junto al Lama Thupten Nyima. La meditación será gratuita a partir de las 17:00 horas. Lo único que hay que hacer es reservar plaza en los teléfonos 96-6868409 / 673380628.
El Lama Thupten Nyima es un monje totalmente ordenado que nació en Tibet y que emigró a la India a los 8 años de edad. Siendo aún un niño entró a estudiar en un monasterio Nyingma de la escuela Palyul, cuyo cabeza es S.S. Penor Rimpoché. Profundizó sus estudios de filosofía Budista en el Sakya College de Musoorie, también en la India durante 11 años, donde se graduó como: Katjupa (B.A) y Acharya (BM) (Maestro). Su labor docente ha traspasado las fronteras de la India, llegando hasta Inglaterra donde estuvo cerca de 7 años dirigiendo y enseñando en los centros Sakya Ling y Sakya Thupten Ling que él mismo fundó y también estuvo invitado en Singapur durante unas jornadas internacionales de Budismo dando enseñanzas.
La meditación Samatha es un trabajo consciente de acercarnos a un estado positivo, un concepto pensado en la salud integral de las personas. Tiene el objeto de inducir estados de concentración, unificando en la conciencia partes de nuestro ser de una manera armoniosa, tranquila y clara. Si estamos llevando una vida ética en un ambiente favorable, que fomenta la satisfacción y las emociones positivas, cuando se medita se llega a transformar el vagabundeo mental que hay en la cabeza para dar lugar a sentimientos agradables de ligereza, quietud y tranquilidad. Empezarán a disolverse los conflictos internos, reemplazando los elementos inquietos y egoístas por perspectivas más amplias y objetivas. Por otra parte, uno se saturará de emociones cálidas, de tal forma que se fundirá la parte emocional y la parte mental en una sola facultad, experimentándose todo con una nueva luz, más clara y brillante.
Ya son muchas las personas que han conseguido cambiar su vida gracias al Yoga y la Meditación. No solo notarás mejoría en el plano físico, tu mente también te lo agradecerá. Y es que, la mente y el cuerpo, están totalmente relacionados. Mejorando uno ayudas al otro, por eso, ahorras tiempo y mejoras los dos a la vez. Shakti Albir te ofrece ahora la posibilidad de empezar una nueva vida. Desde hace cientos de años el yoga y la meditación viene siendo las técnicas de relajación y autocontrol más extendidas.
En el Centro de Yoga Shakti Albir aprenderás a practicar el yoga y la meditación con los mejores profesores del Himalaya. No tardarás mucho en darte cuenta de la mejoría que supone en tu vida, así que aprovecha esta oportunidad. Situado a escasos metros de la playa del Albir, el Centro de Yoga Shakti Albir dispone de un agradable ambiente para que experimentes las innumerables ventajas de esta filosofía milenaria.
Olvídate de esos achaques, mejora tu flexibilidad, tu coordinación, tu respiración y hasta tu humor. Aprende Yoga y Meditación y pasa a ser una de esas personas que transmiten paz interior. Ya tienes la posibilidad al alcance de tu mano así que no lo dudes y atrévete a cambiar tu estilo de vida.